真夏の陽射しがギラギラと照りつけて暑い日が続き、子どもたちも体力を消耗しがちです。しっかりと睡眠をとり、バランスのとれた食事をきちんと食べ、生活リズムを整えて夏バテを防ぎましょう。暑さに負けない元気な体で、夏の楽しい思い出をたくさんつくりましょう。