季節の変わり目で気温や湿度の変化が激しい時なので、体調を崩しがちになります。しっかりと栄養・睡眠をとって、疲れを体に溜めないようにしましょう。また、梅雨の時期になると気温・湿度が上昇し暑さに体が慣れず、油断すると「熱中症」になる可能性が高まります。こまめに水分補給を行いましょう！
